Вам нужно это знать: вы всегда находитесь с больным человеком, в его голове. Любое решение он принимает, мысленно рассчитывая на ваше одобрение и поддержку. Тут мы расскажем, как быть, чтобы всем было легче.
Шаг 1. Позвольте своим переживаниям быть
Это абсолютно нормально, если в ответ на услышанный диагноз вы почувствуете:
раздражение, в том числе и на родственника;
гнев: на ситуацию, на врачей, на больного, на экологию, на других родственников;
недоверие диагнозу;
желание убежать, оказаться где-то в другом месте.
На самом деле, диагноз вашего родственника – это потеря и стресс для вас. Но все же, ему нужна ваша помощь. Значит, нужно пытаться облегчить ситуацию.
Шаг 2. Если нужно, временно дистанцируйтесь
Если вы чувствуете, что сейчас преобладают негативные эмоции, прекратите на время общение с больным. Лучше всего – обратитесь к психологу, оптимально – к онкопсихологу. Специалисты помогут пройти стадию негативных эмоций быстрее, и наконец, вернуться к своему близкому человеку.
Дистанцируйтесь, если у вас вместо поддержки получаются слова: «Держись», «Крепись». Так вы как бы оставляете больного наедине с его болезнью. Это считывается как «решай свои проблемы сам».
Временно не посещайте родственника, если в его присутствии хочется рыдать или вслух хочется повторять: «А как же дети (муж, мама)? Что же теперь будет?» В этом случае больной человек еще и чувствует себя виноватым. А ему бы эти силы очень понадобились на борьбу или на поддержание более достойного качества жизни.
Во всех этих случаях лучше дистанцироваться, проработать (самому или с психологом) эти подсознательные желания – и вернуться. Если родственника не с кем на этот период оставить, лучше нанять сиделку. По деньгам это будет дешевле ваших с них нервов.
Шаг 3. Не скрывайте диагноз от больного и членов семьи
Не стоит скрывать диагноз от самого больного. Так или иначе, он будет чувствовать себя плохо от болезни и станет искать ее причину. Он довольно быстро догадается, что от него скрывают истинное название болезни, и к плохому самочувствию присоединится также и обида на вас. Известное меньше пугает, чем неизвестное. К тому же, если диагноз не озвучить, вы лишаете человека шанса бороться. А есть ли на это моральное право?
Не нужно скрывать диагноз и от детей, и особенно – молча отвозить их к бабушке или дедушке. Первое, что подумает ребенок – что его бросили, больше не любят. Такое резкое изменение поведения родителей может нанести ему стресс, последствия которого он будет «расхлебывать» годами.
Шаг 4. Возвращайтесь поддерживать больного
Говорите близкому, что вы его любите и готовы помочь. Спрашивайте, что именно вы можете для него сделать. Это очень важно: показать, что вам важны именно его желания, что диагноз не сделал из него безвольную куклу или обузу для окружающих.
Если диагноз – приговор, не избегайте тем о смерти. Хочет человек об этом поговорить – выслушайте его, выскажите свою точку зрения. Не стоит говорить: «Тебе нельзя умирать» или «Ты будешь жить», если он (и врачи) уверен в обратном. Он просто почувствует себя брошенным и одиноким.
Шаг 5. Организуйте больному встречу со всеми, кого он любит
Вы можете созвать его друзей и родственников в дом, можете звонить им по скайпу или другим мессенджерам. Главное – дать им возможность общаться.
В этом случае важно два момента:
- предупредить, чтобы со стороны пришедшего не было никакого негатива или слез;
- встречи должны быть достаточно регулярны. Напоминайте его самым близким людям о нем с определенной периодичностью.
Шаг 6. Смоделируйте для себя бережное пространство
Вам выпало тяжкое испытание. Не нужно его усугублять дополнительно, когда вы ухаживаете через силу. Так вы не только себе навредите, но и усилите чувство вины больного, который и так плохо себя чувствует. Поэтому важно:
- отдыхать;
- делать то, что радует;
- общаться с друзьями;
- делиться с другими близкими людьми своими переживаниями;
- посещать психолога.
Это совершенно не предательство, если вы будете отдыхать в то время, как больной останется дома. Так и только так вы сможете восполнить моральные силы, которыми с ним потом и поделитесь. Воспринимайте это как помощь.
