Обновлено: 19.02.2024
 595 просмотров

Как и зачем нужно защищать кожу от солнца, чтобы предотвратить рак?

Как и зачем нужно защищать кожу от солнца, чтобы предотвратить рак?

Вы, наверняка, не раз слышали о вредном воздействии прямых солнечных лучей. И действительно, от переизбытка солнца кожа начинает стареть быстрее и на ней могут появиться нежелательные пигментные пятна. В худшем случае обилие ультрафиолета может привести к такому серьёзному заболеванию как рак кожи. Вот почему важно уметь защищаться от солнечных лучей, особенно в летнюю пору.


Польза и вред от солнца

Помимо вышеперечисленного вреда от ультрафиолетовых лучей, существует также вероятность появления такого заболевания как солнечный кератоз. Эта болезнь, при которой на коже появляются множественные шероховатые участки. Также при избытке солнца ваша кожа может получить как ожоги, так и развитие меланомы-кожной опухоли.


А вот при умеренных солнечных ваннах ваш организм получит заряд позитивной энергии, улучшение обмена веществ, укрепление костных тканей, а также красивый загар.


Что такое ежедневная защита кожи от солнца?

Как мы с вами уже знаем, излишек солнца бывает вредным для кожи. Поэтому существуют специальные средства, которые следует наносить на кожу каждый день, особенно если вы собираетесь загорать или просто долго пребывать на солнце.


В состав таких средств входят специальные солнцезащитные фильтры. Самые распространённые из них химические и физические (минеральные) фильтры. Давайте подробнее их рассмотрим.


  • Оксид цинка. Входящий в состав некоторых кремов, этот физический фильтр способен не только создать высокую защиту от нескольких УФ-лучей, но также немного подсушить чрезмерно жирную кожу и убрать некоторые воспаления. Крем с таким компонентом практически не оставляет белых следов на коже. Если кроме него в составе нет никаких фильтров, то желательно чтобы концентрация оксида цинка была не менее 10%. Так защитное средство будет более эффективным.
  • Диоксид титана. Ещё один фильтр из ряда физических. Хорошо блокирует ультрафиолет, но при этом не даёт полной защиты от него. Может оставлять следы в виде белых пятен, и забивать поры (если кожа склонна к этому). Фотостабилен. Активная концентрация в составе до 25%. Хорошо поглощает как ультрафиолетовые лучи, так и инфракрасное излучение.
  • Авобензон. А этот фильтр уже из ряда химических, поэтому он способен поглотить только один из спектров ультрафиолетовых лучей. Кроме этого он фотонестабилен. Поэтому будет лучше, если в составе солнцезащитного крема этот фильтр будет в сочетании с другими защитными компонентами. Из неоспоримых достоинств авобензона-безопасность и водоустойчивость. Наибольшая концентрация достигает 3% в составе.
  • Октокрилен. Не даёт полную степень защиты, но при этом хорошо отражает ультрафиолет спектра B. Фотостабилен и при этом также стабилизирует другие подобные компоненты. Обладает хорошей впитываемостью и водоустойчивостью. Максимальная концентрация до 10%.

Среди химических солнцезащитных фильтров также нужно упомянуть о тиносорбе, семействе бензофенонов и салицилатов, энсулизоле и октиноксате.


Среди запрещённых и опасных фильтров существуют такие, как циноксат, мексорил, энзакамин, аминобензойная кислота. Всегда обращайте внимание на состав солнцезащитного крема.


Можно ли избежать потемнение кожи и как это сделать?


Самым популярным средством защиты кожи традиционно следует считать солнцезащитные кремы и лосьоны от загара. Такие средства широко представлены во всех магазинах, отличаются они не только производителем, но самое главное их отличие – спектр действия. Врачами рекомендованы крема, которые будут комплексно защищать от UVA и UVB, спектром не менее 30.


Также солнцезащитный крем можно использовать как базу под макияж в особо жаркие летние дни. Кроме того, рекомендовано носить солнцезащитную одежду, следите за своим питанием – употребляйте продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами и антиоксидантами.


Не забывайте о важных правилах, которые помогут сохранить ваше здоровье:


  • используйте солнцезащитные крема и лосьоны ежедневно, обновляя каждые 2 часа.
  • не загорайте с 10 утра до 3 часов дня.
  • носите специальную солнцезащитную одежду.

Если вам необходимо пройти обследование у онколога-дерматолога, то вы можете подобрать специалиста на портале «Все онкологи России».





Видео

Современное лечение метастазов в печени
Что лечит онкодерматолог?
Почему в современной онкологии недостаточно распространена методика HIPEC

Другие статьи

22.02.2022 10:56:49

Можно ли работать после рака?

Реально ли продолжать работать с диагнозом рак? Можно ли потерять работу из-за частых больничных...

11.07.2021 15:06:00

Способствует ли бекон развитию онкологических патологий?

В 2018 году под руководством ВОЗ группа ученых рассказала миру, что переработанное мясо может способ...

24.12.2019 12:09:35

Активное наблюдение при раке предстательной железы

Рост некоторых видов рака простаты происходит довольно медленно. В результате специалист имеет возмо...

07.09.2020 21:18:25

Успешная борьба с раком Мэгги Смит

Наверняка все помнят строгую преподавательницу Минерву МакГонегал из популярной саги о Гарри Поттере...

11.08.2020 10:48:53

Детская онкология – вопросы и ответы

Детская онкология – непростая тема, вызывающая множество вопросов.

24.08.2020 11:25:19

Как искусственный интеллект меняет радиологию

Одна из наиболее перспективных сфер применения искусственного интеллекта в медицине — это анализ циф...




Мирослава

Мирослава

22.02.2023
Всем, кто читает этот отзыв, доброго времени суток)! Хочу сказать, что статья была и будет актуальна, но жаль, что даже после этого меньше не становится любителей вредного загара. Честно, сама не так давно начала пользоваться солнцезащитными средствами, но всегда старалась избегать пика солнечных лучей и не обгорать. Мало того, что больно, так ещё и неполезно(!). Спасибо за нужную информацию!
Елена

Елена

18.12.2022
Не знала, что существуют и опасные "фильтры". Нужно внимательно изучать состав крема перед тем, как сделать выбор в пользу того или другого. Раньше руководствовалась только брендом..)
Ольга

Ольга

08.09.2021
Живу в городе на берегу моря и каждое лето с ужасом смотрю на людей, которые в самый солнцепёк идут загорать на пляж или возвращаются с "загаром" красные, как варёные раки. И сколько об этом пишут, сколько говорят - а всё равно меньше таких "любителей загара" не становится. На самом деле, такая любовь к загару может принести огромный вред и пренебрегать мерами предосторожности уж точно не стоит!

Top