Раньше наука считала, что. По какой-то причине мутирует клетка, превращаясь в раковую. Сейчас, есть мнение, что дело не в самой клетке, а в ее окружении. Окружение это среда организма и если в организме нарушены биохимические процессы, есть дефицит миро и макро-нутриентов, это и приводит к дисбалансу. То есть не сама клетка виновата, а среда ее окружения. Эту среду еще называют кислотно-щелочным балансом (об этом напишу следующую статью).
На одной из конференций по онкологии были озвучено, что 30-40% всех случаев рака можно предотвратить с помощью диетического питания, физической активности, поддержания нормальных показателей веса тела и психо-эиоциональное состояние человека.
И вот согласно этих данных уже просматривается важность специалистов в области здорового образа жизни: Нутрициолог, ЗОЖ-наставник = Health-коуч.
Все просто, доктор классической медицины не будет заниматься вашим образом жизни, не будет беспокоиться о вашем водном режиме и качестве сна, тем более о психо-эмоциональном состоянии – это как раз сфера деятельности специалистов по здоровому образу жизни. Поэтому сейчас появляются не просто сертифицированные специалисты, а специалисты получившие диплом о повышении квалификации, так я получила образование в Университете Образовательной Медицины и дипломом о повышении квалификации по программе «Превентивное и персонализированное управление здоровьем».
Ни для кого не секрет, об этом говорят везде, что сбалансированное питание, образ жизни, это ключи к здоровью, восстановлению метаболизма организма, которое в свою очередь способствует нормальному делению клеток в здоровой среде организма, а не в патогенной.
А какое питание сбалансированное - именно для вас? Я подберу для вас оптимальный рацион, учитывая все особенности вашего здоровья и самочувствия. Так же я подбираю физическую нагрузку, упражнения для стабилизации психо-эмоционального состояния, поднятия мотивации. Все в комплексе значительно меняет качество жизни, скорость выздоровления и является профилактикой, снижения риска развития заболевания.
Если онкология или аутоимунное заболевание уже есть и вы ничего не изменили в свое жизни, то это ваше право, решать как жить. Лично я снитаю, что такие диагнозы повод не только развернуть тарелку, но и весть образ жизни. И в этом я могу помочь, шаг за шагом решая проблемы двигаться к активному долголению)))
Профилактика онкологии – миф? Решайте сами!
Не существует, как таковой, противораковой диеты. Существуют принципы правильного питания и здорового образа жизни, ничего нового не придумано, при сбалансированном питании улучшается функция кишечника, снижается уровень потребления рафинированных продуктов, увеличивается разнообразие клетчатки и нутрицевтиков.
Ясно одно, что здоровая еда, чистая вода, ясность мышления, уровень стресса, физическая активность – это факторы развития любого заболевания онкологии, аутоимунного или другого хронического. Это все звенья одной цепи, которую можно назвать Здоровый Образ Жизни, это ЗОЖ, который в последнее время чуть ли «втаптывают в грязь».
Что для вас ЗОЖ, как вы понимаете эти слова?
Делитесь в комментариях.