Наталья Шевченко

Квалификация

• Практикующий специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению. Health коуч . Нутрициолог
• Член Международной ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины.
• Участник лаборатории эффективных коллабораций и алгоритмов взаимодействия врачей превентивной медицины и специалистов помогающих профессий.
• Автор программы «Перезагрузка 21 D ». «Школа Здоровья 7 D » Эксперт Nutrilite , Атоми , NSP/

В сферу здорового образа жизни, питания и мышления пришла через онкологию. Опыт работы индивидуально и в группах более 3х лет.

Составлю индивидуальный план питания для коррекции веса, снижения симптомов и улучшения состояния при: ПМС, заболевания гинекологии, щитовидной железы, заболевания суставов, при высоком уровне стресса, тревоги и депрессии.

• Подберу нутритивную поддержку.
• Подберу немедикаментозные методы
• психо эмоциональной коррекции.
• Подберу техники для самопомощи (индивидуальные медитации, техники дыхания, проработаем психосоматику.

Программа «Перезагрузка 21D », это программа профилактики заболеваний и восстановления после онкологии у женщин: гинекология и РМЖ.

Консультации с использованием метафарических ассоциативных карт.

Проведение интерактивов с использованием арт терапии, нейрографики и МАК.

Опыт работы

• 2020-2022 гг. Нутрициолог, Куратор курсов Детокс и Функциональное питание была проводником в здоровый образ жизни, групп численностью от 10 человек. Это лекции про здоровое питание и его влияние на детокс организма и хорошее самочувствие, это ежедневные мотивации, упражнения для повышения энергии и саморазвития. Обучение самостоятельно формировать ЗОЖ меню. С 2020 года провела более 20 программ, более 100 довольных женщин, которые снизили вес в общей сложности на 460 кг, получили практикоприменимые знания для здорового образа жизни, поддержания своего здоровья, шесть человек научились справляться с сезонной аллергией.
• Health коуч. 2022 г. Авторский интерактив «Школа здоровья 7D » здесь 7 дней обучала базовым знаниям о влиянии витамин и микронутриентов на пищеварение и самочувствие, правила сбора рациона правильного питания, основы здорового образа жизни. (2 программы). Школу прошли 23 женщины, которые мало что понимали, что такое здоровый образ жизни и как качество питания влияет на здоровье, для многих эти знания стали открытием себя и своих ресурсов, а так же сформировались знания, как помочь всей семье поддерживать баланс в питании и снизить риски заболеваний.
• 2021-2022 г Авторская программа «Перезагрузка 21 D » 21 день в программе детокс тела и детокс мыслей, построение рациона, научение правильно питаться, строить рацион, соблюдать гигиену сна, работа с мышлением и стрессом. В программе мастер классы с применением арт терапии, нейрографики и МАК (метафирических ассоциативных карт). Программу прошли 42 женщины, получили практикоприменимые знания по построению рациона питания, по правильному реагированию на стресс и поддержания ментального уровня здоровья в режиме многозадачности. При этом стали стройнее и привлекательнее через нормализацию работы желудочно кишечного тракта. Мастер классы помогли поднять свою самоценность , найти внутренние и внешние ресурсы для личных запросов, нашли точки роста и личного развития.

Ведущая девичников и прямых эфиров на темы в 2023 г:

1. «Психосоматика женских заболеваний» - живое мероприятие, где раскрыта тема Психосоматики , влияние стресса и мышления на здоровье женщины, проводится параллель между заболеванием и возможной причиной, демонстрируется возможность индивидуального исследование данной темы через МАК консультацию через образы и метафоры. Проводится упражнение, обучающее как исследовать и чувствовать сигналы своего тела. Арт терапевтическое упражнение мандала здоровья (мини).

2. «Серый кардинал мозга» вебинар о том, что в нашей жизни является «Серым кардиналом мозга», как это понять про себя, что поможет наладить связь между мозгом и телом, как повысить свои когнитивные способности и сохранить психо эмоциональное состояние.

3.«Питание, как профилактика онкологии» вебинар , где раскрывается тема, что является профилактикой онкологии, какая еда приводит к здоровью, какая еда нас убивает, что есть чтоб быстрее восстановиться, как поддержать свое ментальное здоровье.

4.«Матрица Жизни» живой интерактив (групповой и индивидуальный), составляется матрица жизни, вносятся смыслы, проводится диагностика сфер жизни, с помощью образов метафарических карт и коуч сессии прописываются шаги для улучшения результата и находятся личные ресурсы. В работе используются элементы нейрографики и арт терапии. Клиент по сферам видит свою т. А прописывает шаги к т. Б, находит свои ресурсы, получает инсайты , гармонизирует психо-эмоциональное состояние.