Когда от рака умер знакомый или даже родной человек – это действительно страшно. И это абсолютно нормально. Но если страх начинает перевешивать рациональную часть вашей личности, вы действительно рискуете погибнуть. Давайте вместе остановим этот процесс!
Что такое канцерофобия
Канцерофобия – это боязнь заболеть раком. Это настоящее заболевание, которое способно если не убить человека, то превратить его жизнь в настоящую пытку.
Более того, хронический стресс, который вызывает канцерофобия, может действительно привести к раку. Например, через формирование язвенной болезни, хронического колита или хронического воспаления половых органов. Как?
Воспаление изменяет структуру клеток, они принимают совершенно другой вид, зачастую их становится больше. И если такой процесс существует длительное время, то воспаленные клетки могут воспроизводить дочерние клетки с мутациями. Они и могут привести к раку.
Симптомы канцерофобии
Если вы – особенно после пережитого стресса – периодически испытываете страх при воспоминании о раке, это нормально. Если вы стабильно проходите профилактические осмотры, чтобы знать о своем состоянии, и немного волнуетесь перед ними – тоже нормально.
О канцерофобии говорят такие симптомы:
► мысли об онкологии преследуют ежедневно;
► при упоминании о раке или смерти появляется звон в ушах, страх, ощущение нереальности происходящего, учащение сердцебиения;
► вы все время сканируете свой организм, отмечаете любые симптомы и идете их «гуглить»;
► появилась бессонница;
► в теле периодически ощущаются какие-то боли: то в одном месте, то в другом;
► появились головокружения, панические атаки;
► вы все время ищете, какие продукты или средства оказывают противораковое действие;
► очередной профилактический осмотр вызывает очень сильную панику;
► вы считаете, что, исходя из ваших симптомов, опухоль есть, но от вас ее или скрывают, или не могут диагностировать.
Даже если вы видите у себя два симптома, начинайте срочно действовать. Иначе страх отравит организм, снизит иммунитет, приведет к хроническим воспалениям. И вот на этом фоне действительно может развиться онкология. Подумайте, вам будет легче от этого?
Что делать
Только своими силами очень сложно справиться. К тому же, это займет много времени. Поэтому обратитесь к психиатру и психотерапевту. Никто не положит вас в больницу! Вам назначат антидепрессанты, и уже через несколько дней станет легче. Вы не поверите, пройдут даже эти постоянные «там заболело, тут колет»!
Кроме таблеток, пройдите несколько сеансов психотерапии. Вам нужно отключить нездоровый очаг мыслей, пока вы находитесь под прикрытием антидепрессантов.
Нужна и самостоятельная работа. Вам нужно поверить в следующие вещи:
► Рак – излечим. Читайте истории успеха, а не поражения. Например, можно найти, как с раком справились Хью Джекман, Дарья Донцова и другие известные личности.
► Рак не появляется ниоткуда. Ему предшествуют стрессы, и зачастую – хронические заболевания.
► Рак не развивается за три месяца. Периодичность профосмотров как раз так и задумана, чтобы обнаружить патологию на ранней стадии. Поэтому, если вы проходите их в положенное время, все выявят вовремя.
Пожалуйста, не давайте страху власти над своей жизнью! С канцерофобией отлично справляются современными методами. И с раком тоже!