Многие из нас держат мобильный телефон недалеко от кровати, чтобы всегда иметь возможность до него дотянуться: ученые определили, что так поступает более 70% людей, а 13% вообще кладут телефон в кровать. Получается, что людей, спящих рядом с телефоном, - подавляющее большинство.
При этом,даже среди фанатов сотовой связи часто можно встретить тех, кто боится, что такое поведение, как и длительное, регулярное использование мобильного телефона способно привести к развитию опухоли головного мозга. Как врач-онколог, замечу, что на сегодняшний день нет убедительных доказательств, позволяющих говорить про явное отрицательное воздействие электромагнитного поля телефонов на организм человека. Однако Международное агентство по изучению рака (IARC) отнесло поля радиочастотного диапазона к вероятному канцерогенному фактору группы 2B («вероятно канцерогенный для человека») [1]. В той же группе веществ находятся хлороформ, бензин и маринованные овощи. Влияние этих факторов на организм в настоящее время продолжает исследоваться.
[1]https://www.iarc.who.int/wp-content/uploads/2018/07/IARC_Mobiles_QA.pdf
Несмотря на то, что до сих пор не выявлена однозначная линейная зависимость между развитием опухолей головного мозга и излучением мобильных телефонов, данные, подтверждающие опасность подобных устройств, периодически приводятся в научной литературе. Всемирная Организация Здравоохранения в профилактических целях рекомендует соблюдать осторожность при использовании мобильного телефона. Особенно это предупреждение касается детей, более склонных к опухолям головного мозга.
Другой вопрос – и, кстати, тоже довольно важный – про влияние мобильного телефона на качество сна.Пожалуй, это влияние очевидно, поскольку из-за приходящих уведомленийчеловек может неоднократно просыпаться ночью. В целом, сон становится более тревожным, чутким, поверхностным, как следствие -способна развиться бессонница.
Опасный момент – случаи возгорания аккумуляторов и зарядных устройств, особенно дешевых. К сожалению, такое периодически случается. А если подобное происходит ночью, это простоугрожает жизни человека, его близких и соседей.
Кроме того, эксперты установили, что на корпусе телефона иногда присутствует примернов 18-20 раз больше различных бактерий, чем на ободке унитаза. Среди обнаруженных микроорганизмов были выявлены инфекционные агенты, способные вызвать воспаления желудочно-кишечного тракта, кожи, легких, мозговых оболочек. Поэтому говорить о безопасности мобильных телефонов, находящихся рядом с лицом спящего человека, в данных случаях не приходится.
Следовательно, не стоит класть телефон под подушку или у изголовья - оставляйте его подальше от кровати, при этом отключайте или переводите аппарат в «режим полета»,снимайте с зарядки, а за 1-2 часа до сна лучше вообще прекратить читать тексты на экране, сделать все необходимые звонки, доиграть в игры (если играете), чтобы дать организму время спокойно настроиться на сон.
Руководитель Онкологического центра «СМ-Клиника», врач-онколог, гематолог, радиотерапевт высшей категории, д.м.н., профессор Александр Павлович Серяков
