Автор публикации
Личный гинеколог необходим каждой женщине
Как его выбрать? Давайте, я поделюсь своим опытом.
1. Рекомендации друзей, знакомых и других специалистов, которым вы доверяете. Но только чтобы они были подкреплены реальными результатами, а не найдены подружкой на просторах интернета.
2. Поинтересуйтесь бэкграундом предполагаемого врача. Где учился, работал, как и когда повышал квалификацию, какие имел характеристики и т.д.
3. Посмотрите отзывы. Лучше на специализированных сайтах, типа ПРОдоктороа, или в клиниках и мед.учреждениях, в которых работал или работает доктор. Обратите внимание на даты отзывов и людей, которые их оставляют.
4. Загляните в соц. сети. Конечно, не всё там может быть прозрачно и честно, но общую картину дополнит. И там тоже есть отзывы.
5. Ну и наконец - личная симпатия. Нужна ли она между доктором и пациентом. Я считаю, что нужна. Конечно же, профессионализм и компетенции должны превалировать, но и человеческий фактор исключать нельзя.
8 тревожных симптомов, когда нужно срочно к гинекологу
Как известно, абсолютно здоровых людей нет, у каждого что-то можно найти, чтобы полечить, или по крайней мере – понаблюдать. Те, кто заботится о своём здоровье, периодически проходит чек-ап, ведь "поймать" болезнь на начальной стадии – это крайне важно для здоровья, а порой и для жизни. К сожалению, многие не то что не проходят профилактические осмотры, а не идут к врачу, даже когда что-то уже беспокоит. Особенно к гинекологу. Понимаю. Но нужно взять себя в руки, настроиться и бежать, если вы обнаружили у себя следующие симптомы:
нестабильный менструальный цикл - обильные выделения во время месячных или наоборот – мажущие;
кровянистые выделения в середине менструального цикла;
зуд, жжение, выделения из половых путей;
неприятные ощущения в области молочных желез;
неожиданная тупая или резкая боль; - кровянистые выделения при половом контакте;
боль во время полового акта.
Поверьте, это очень тревожные симптомы. За каждым из них может скрываться заболевание, требующее незамедлительного лечения. В очередной раз призываю всех женщин. Посещайте, пожалуйста, гинеколога раз в полгода. Даже если вас ничего не беспокоит. Будьте здоровы, и берегите себя дорогие женщины!
Девушки, вы у меня спрашивали, какие обследования и когда нужно проходить, чтобы вовремя выявить те или иные заболевания.
Ну во-первых, бежать к гинекологу необходимо, если вас начали беспокоить выделения, боли, нарушения цикла и прочие интимные неприятности. А если всё в порядке и ничего не беспокоит, то я рекомендую следующую схему (сохраняйте):
1. От 25 до 45 лет. В связи с ростом заболеваемости вирусом папилломы человека рекомендуется ежегодно проходить ПЦР-исследование на ВПЧ онкогенных типов. При наличии доброкачественных заболеваний шейки матки-проведение расширенной кольпоскопии 1 раз в год. При наличии доброкачественных заболеваний матки, яичников УЗИ малого таза 2 раза в год.
2. Также до 42 лет. С начала половой жизни каждая девушка, женщина должна проходить осмотр гинекологом 1 раз в год. До 42 лет 1 раза в год проводится: - осмотр гинеколога; - взятие мазка на флору и цитологическое исследование с шейки матки; - УЗИ малого таза; - УЗИ молочных желез.
3. После 42 лет. 1 раз в год. - осмотр гинеколога; - взятие мазка на флору и цитологическое исследование с шейки матки; - УЗИ малого таза; - маммография. Это тот минимум, который вы должны взять себе за обязательный, при условии, что не выявлены никакие патологии и нет дополнительных назначений врача. Берегите себя, дорогие женщины и не забывайте вовремя посещать гинеколога.
Каким спортом можно заниматься при онкогинекологических заболеваниях?
Девушки, вы у меня спрашивали про допустимые физические нагрузки во время болезни. Ещё раз скажу, что точно сможет ответить только ваш лечащий врач, ориентируясь на текущее состояние, но есть общие рекомендации, о которых я расскажу в этом посте. Болезнь, конечно же, серьезно сказывается на физической форме. В процессе лечения или находясь в ремиссии женщины, часто испытывают хроническую усталость, многие набирают лишний вес. Но мы привыкли всегда думать о своем теле, быть красивой, счастливой, полной сил и жизненной энергии. Физические упражнения важны, и такое мнение разделяют ученые и врачи. Они повышают жизненный тонус, меняется самооценка, появляются новые силы. Это важно как во время болезни, так и после. Но повторюсь, необходима консультация со своим лечащим врачом. Во время прохождения химиотерапии любые занятия спортом должны быть под контролем онколога. Если же ваше лечение закончено, и врач по результатам обследования убедился, что действительно наступила ремиссия, то можно заниматься фактически любым видом спорта, но без фанатизма. Силовые тренировки нужно проводить с небольшими весами, растяжку очень аккуратно, а кардио в умеренном темпе. Если вы будете заниматься с тренером, обязательно сообщите ему о своём диагнозе. Важно включить в тренировки разносторонние упражнения, которые положительно повлияют на все мышцы. Начинайте их с разминки. Заканчивайте тренировку дыхательной гимнастикой. При возникновении плохого самочувствия, негативных ощущений в теле – сразу же снижайте интенсивность занятий. Чтобы к ним вернуться – необходима консультация с лечащим врачом.
Главные противопоказания:
Повышенные физические нагрузки – исключаются.
Повышенная температура с 37,8 и выше.
Постоянные и время о времени проявляющиеся боли.
Сдавливание в груди. Затруднённое дыхание не характерное для вас.
Одышка и головокружения.
Нарушение сердцебиения.
Любая женщина с онкологией, независимо от возраста, ожидает не просто выздоровления, а возвращения к прежней жизни, и к этому надо активно стремиться. Не откладывайте консультацию со своим онкологом, он поможет вам прийти в нужную физическую форму и обрести радость жизни. Будьте здоровы и берегите себя, дорогие женщины!
